今週、殆ど寝る前に風呂入ってネェや。 一度仮眠後、入浴と言う状態。 コラアカン。 睡眠が薄い事この上ない。 コレが睡眠不足の原因なのだろうか? 後日もコレが続いてしまう所が、スパイラルの入り口なのね。
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